Похвалим нашу землю

Похвалим нашу землю, похвалим луну на воде, то, что ни с кем и со всеми, что нигде и везде – величиной с око ласточки, с крошку сухого хлеба, с лестницу на крыльях бабочки, с лестницу, кинутую с неба. Не только беда и жалость – сердцу моему узда, но то, что улыбалась чудесная вода. Похвалим веток…

Дыхание и механика вдохновения

Подход Лоуэна прост и его сильная сторона в практике. Теория скорее напоминает пересказ даосских текстов, в котором полностью отсутствует мистицизм, что лично меня нисколько не смущает. Поговорив с друзьями и близкими, я понял, что большинство из них и так все делает правильно на уровне тела, но, учитывая, что для меня лоуэновский подход был значительным открытием,…

Тайная жизнь моря

Весь маршрут моей вечерней пробежки лежит сквозь ветреную ноябрьскую тьму, и часть его – примерно три километра – проходит по берегу моря. Я был удивлен несколькими вещами, которые перестал замечать с тех пор, как перестал быть ребенком. 1) Темная половина года полна теплоты и света. Даже когда ты бежишь сквозь тьму (а в детстве я…

Раньше было так

Раньше было так: что-то извне тронет мое сердце, оно распахнется навстречу этой радости, но ненадолго. Радостью могло быть что угодно – человек, мелодия, книга… И вот вроде сердце распахнется, наполнится радостью, – но тут же и закроется: я не мог себе позволить постоянно жить с открытым сердцем. Я боялся, что когда душа нараспашку, ее очень…

Some sunny day

Травмированный человек удивительным и навязчивым образом стремится снова и снова воспроизводить болезненные травмирующие переживания. Лоуэн был уверен, что самодеструктивное поведение в ряде случа­ев можно радикально изменить, и оно является не “инстинктом смерти”, как полагал Фрейд, а следствием расщепления психики. История пациентки Лоуэна тронула меня, поскольку в ней был и драматизм, и поэзия. Поэтому далее цитирую…

Тело как внешнее проявление духа

Лоуэн понравился мне не сразу. Первая книга, которую я прочитал была “Предательство тела”, и она не показалась мне блестящей. Однако я несколько расположился к Лоуэну когда прочел следующий тезис: Что приходит на ум, отражает то, что случилось в теле, и наоборот. Невозможно человеку, находящемуся в депрессии, развеять себя и свою депрессию путем позитивных мыслей. Это…

Давно забытое чувство

Ко мне вернулось давно забытое чувство. Это примерно как если ты сидишь на берегу степной реки, в которой, как в темном зеркале, отражается летнее небо и ветви ив, переходящие в свои же отражения. Ты смотришь на реку и думаешь о том, каково быть этой рекой, и как движение облаков влияет на ее движение. А потом…

интенсивность чувств

Все, кого я знаю и кто читал книги Александра Лоуэна говорили о нем сдержанные вещи, или даже прямо заявляли, что его методы давно устарели и никто ими не пользуется кроме “лоуэнистов”. В свою очередь скажу, что взгляды Лоуэна во многом совпадают с моими, и его методы сильно мне помогли. Лоуэн симпатизирует восточным традиционным системам, но…

Breathe the pressure

Некоторые простые вещи выводятся в сознание с большим трудом. Раньше они получались сами собой, потом незаметно перестали получаться, а потом снова начали. И когда учишься им заново, а, по сути, возвращаешь потерянное – думаешь, что это последнее, что хотелось бы потерять. Маленький огонек в надвигающихся сумерках может все изменить. Breathe the pressure Come play my…